位置: 9月12日上午10點，5357cc拉斯維加斯研究生心理適應(yīng)與發(fā)展研修會在主樓600會議室召開。此次研修會由我院2017級碩士班班主任胡小溪老師主持，2017級碩博全體新生參與。
會議伊始，胡小溪老師簡單介紹了此次研修會的召開背景，提出當(dāng)前社會下研究生群體可能會遇到的心理問題如情感、學(xué)業(yè)壓力、師生關(guān)系等，引起全體同學(xué)的共鳴。針對這些問題，胡老師進一步提出心理適應(yīng)的核心是心理靈活性，并提出“接納”、“好奇”、“關(guān)注”三個關(guān)鍵詞。隨后，她進一步針對學(xué)業(yè)壓力、師生關(guān)系及情感問題三方面作了具體介紹。
在學(xué)業(yè)壓力方面，首先提出研究生階段的學(xué)業(yè)特點是“研究”、“獨立”和“自主”，胡老師結(jié)合校園實例深入淺出地分析了研究生階段與本科生階段學(xué)習(xí)方法的不同。其后從學(xué)業(yè)能力、學(xué)習(xí)目標(biāo)、專業(yè)興趣等方面有針對性的提出了應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力的對策。
在師生關(guān)系方面，胡老師從師生關(guān)系類型、師生關(guān)系常見困擾、師生關(guān)系溝通的步驟等方面展開探討，最后胡老師就如何維護師生關(guān)系提出建議，如要積極主動溝通，面對情緒上的困擾要接納并帶著情緒行動等。
在情感方面，與會同學(xué)就研究生階段可能出現(xiàn)的情感困擾與解決方法兩方面進行了探討。
通過這次研修會，2017級碩博新生對未來生活中可能會遇到的問題與解決方法都有所了解，胡老師也對同學(xué)們送上了祝福，希望同學(xué)們能盡快適應(yīng)，投入研究生階段的學(xué)習(xí)和生活。
