位置: 2015年4月25日，5357cc拉斯維加斯2014級(jí)本科班的同學(xué)們開始了春季團(tuán)建活動(dòng)，在早晨八點(diǎn)集合出發(fā)去奧林匹克森林公園。
此次活動(dòng)共有47名同學(xué)參與，女生34人，男生13人。大家在奧林匹克森林公園美麗的風(fēng)景中享受了融入集體，與人合作的樂趣。
到達(dá)后，稍事休息，大家開始了第一個(gè)素質(zhì)拓展——一元兩元。男生代表兩元而女生代表一元。大家在廣場(chǎng)上圍成一個(gè)圈，隨著音樂轉(zhuǎn)圈，當(dāng)音樂停止后，主持人報(bào)出一個(gè)數(shù)字，所有人要在10秒鐘內(nèi)自由組隊(duì)湊齊該數(shù)字。在這個(gè)活動(dòng)進(jìn)展的過程中，大家都由一開始的羞澀慢慢地放開，每個(gè)人都很關(guān)心自己與同伴組成的小組湊成的數(shù)字，湊不齊時(shí)瘋狂的拉人。最后把所有人都分成了兩組。整個(gè)活動(dòng)只有短短的六分鐘，但是大家像是相處了很久一樣，打破了隔閡。
經(jīng)過一段時(shí)間的行走，大家在春光中交流，漸漸加深了認(rèn)識(shí)，在到達(dá)一片小樹林時(shí)開始了第二項(xiàng)活動(dòng)——能量傳輸。所有人分成四組，每人手中都有一張A4紙，每組人排成一列縱隊(duì)，開始后，將第一名手中的乒乓球用A4紙傳到最后一名手中，最后一名再跑到隊(duì)頭，向后傳輸，如此循環(huán)，直到終點(diǎn)，先到的一組人有獎(jiǎng)勵(lì)。然后大家在原地野餐，在野餐的過程中，分享剛剛在做游戲時(shí)的心情與感悟，大家紛紛表示在剛剛的活動(dòng)中，自己像是融入了一個(gè)大集體，每個(gè)人都在為了小組而努力，來自伙伴的友情提示以及不斷地鼓勵(lì)一直激勵(lì)著自己，大家開心的樣子，證明了這次活動(dòng)的意義。
第三個(gè)活動(dòng)是坐地起身，參加的人背靠背坐在地上，手不能扶地，依靠相互的力量站起身來。最開始的兩組人從自己組中選出八個(gè)人，從兩個(gè)人開始，一直累加到八個(gè)人，先完成的一組獲勝。最后一個(gè)活動(dòng)是根據(jù)七手八腳改編的。每組選出10個(gè)人，主持人如果說七手八腳，那么這是個(gè)人就要保證地上只有七只手和八只腳，在10秒鐘內(nèi)完成，并且堅(jiān)持三秒。如果數(shù)量不對(duì)或是不能堅(jiān)持三秒，那么該小組失敗。這個(gè)活動(dòng)一共進(jìn)行了四輪，前三輪大家都很好地完成了任務(wù)，而在旁邊觀看的同學(xué)雖然未參與其中但是一直為參與游戲的人加油，還會(huì)幫他們出謀劃策。在最后一輪中，主持人說出了終極任務(wù)——一手一腳，并多給出大家5秒鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，未參加的人都認(rèn)為這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是一個(gè)小組的12個(gè)人給了我們驚喜，他們很好的完成了任務(wù)并且保持了三秒鐘，而另一組人則是失敗了。做完游戲后大家都很興奮，爭(zhēng)先恐后的發(fā)表感想，勝利的一組和失敗的一組都在眾人面前發(fā)言了，勝利的一組說，他們的勝利來自于合作的力量，大家都參與其中，出謀劃策，在最后的一輪中，大家都承擔(dān)了同伴的壓力，才有了現(xiàn)在的結(jié)果。而失敗的一組也表示，在游戲過程中，并不是所有的人都出了力氣，有的人承擔(dān)的多，有的幾乎沒有承擔(dān)，這就使得大家的力量不均勻，心不齊，就難以成功。這個(gè)游戲使大家深深的體會(huì)到了合作的力量和付出的重要性。
這次活動(dòng)促進(jìn)了大家的相互了解，增加了默契，使大家認(rèn)識(shí)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，促進(jìn)了同學(xué)心理健康的發(fā)展，使大家了解了素質(zhì)拓展與心理健康的關(guān)系。
（2014級(jí)本科班）
